Lněné semínko hnědé

Složení: 100% lněné semínko

přidejte 1-2 PL čerstvě namletého lněného semínka do snídaně a dopřejte si denní dávku omega-3.

Lze použít např. mlýnek na kávu. V lednici ve vzduchotěsné nádobě navíc vydrží až 30 dní, bez ztráty omega-3.

(zdroj: D. Morais, É. Moraes, M. Dantas, J. Carraro, C. Silva, P. Cecon, H. Martino and S. Ribeiro, "Heat Treatment and Thirty-Day Storage Period Do Not Affect the Stability of Omega-3 Fatty Acid in Brown Flaxseed (Linum Usitatissimum) Whole Flour," Food and Nutrition Sciences, Vol. 2 No. 4, 2011, pp. 281-286. doi: 10.4236/ fns.2011.24040)